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Un percorso strutturato di mindfulness basato sul protocollo Mindfulness Based Livinc Course per ritrovare lucidità, equilibrio e uno spazio interiore tutto tuo, anche nella vita piena di impegni.
✓ 8 incontri in gruppo (≈ 2h ciascuno)
✓ Materiali, audio guidate e dispense
✓ Supporto tra un incontro e l'altro
✓ Accesso al gruppo Whatsapp post-corso
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